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      【导读】竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,形状有点像网状干白蛇皮,它营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,是“草八珍”之一莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,是滋补佳品。而猪心,不用多说了,补心血的好食材。这三种食物搭配在一起煲汤或者炒来吃,那真的是很滋味,又营养,不少家庭都会爱上它。



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      竹荪莲子猪心



      竹荪莲子猪心,顾名思义就是把这几种药材混在一起煲或者炒。这味菜肴对我们的心脏还有更方面都有好处。竹荪样子是不起眼,但是但是它的功效很好的,可以滋补强壮,宁神健体。而莲子是我们最常用来清心火,特别是还可以祛除雀斑。猪心,我们中国人素来有“以形补形”的说话,而猪心也正好可以保护我们的心脏。竹荪莲子猪心汤真的是好的菜品。



      还有一点值得一提的是,竹荪是一种菌类,跟蘑菇它们同类,但是竹荪是“菌中之皇”,可想而知它的营养价值是多么地高。



      竹荪莲子猪心的做法



      竹荪莲子猪心在很多地方也会作为在月子吃的,因为它温补而不上火,最适合产后吃。当然普通一般家庭也是自己制作,竹荪莲子猪心也是广东人常做的,觉得很滋润。

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    那么竹荪莲子猪心怎么做?下面一起来看看。



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