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      在备孕期间,大家在各方面都会做准备但是往往却忽略了饮食方面。那么备孕期间饮食要注意些什么?带着疑问,一起来看看吧。



      






      一定不要吃!



      酒:



      酒里含有大量乙醇,乙醇俗称酒精,是一种中枢神经系统抑制剂,会直接损伤我们的大脑和肝脏。



      备孕期、孕期饮酒,首先会影响精子卵子的质量;其次,一旦受孕,可能会导致胎儿谱系酒精障碍(FASD),症状包括身材异常、头部尺寸小、智力低下等,且无法被治愈,一旦酒精破坏了胎儿神经元及脑部结构,造成的损害将是永久不可逆的。



      烟:



      “吸烟有害健康”——这句话想必各位一定不陌生。对于备孕中的准爸妈来说,戒烟这件事更是重中之重!抽烟将降低备孕的成功率,香烟中的有毒有害物质会影响精子、卵子质量及受精卵的着床和胚胎发育,极易导致胎儿畸形、诱发胎停等。



      生冷食物:



      食用生冷食物,如未煮熟的禽畜肉类、水产品等,易染弓形虫。弓形虫可通过子宫感染给胎儿,导致引发胎儿畸形。



      一定要少吃!



      高盐食物:



      腌制、卤制等食物中都含有大量的“看不见”的盐分,往往在备孕夫妻们没有注意到的时候,盐分的摄入量可能就已经 代孕最佳年龄 代孕选代孕价格合理 代孕中心成功率 代孕产子需要准备 有合法的代孕医院么 权威代孕机构 阳光助孕 最靠谱的代孕机构 上海代生价格 可以亲人之间代孕吗